¿Cuándo acudir a psicoterapia?

Lo ideal es acudir a buscar ayuda profesional cuando las situaciones aún no representan un estado máximo de alerta, tanto en la vida personal como en las relaciones que tenemos con otros individuos, llámese pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo, etc. Sin embargo, existen indicadores específicos que podemos observar con claridad. Por ejemplo, cuando estamos atravesando por una crisis depresiva, van a ser evidentes la tristeza que puede ser recurrente y no la podemos manejar con facilidad, enojo que puede tornarse en ira, pensamientos pesimistas e inapetencia para realizar las actividades cotidianas, además, no poder disfrutar de las cosas que anteriormente eran parte del "menú" placentero de la vida. La parte más profunda de los trastornos depresivos, es la presencia de ideas y acciones con tendencia suicida. En caso de tener dudas o no estar seguro aun de si acudir a psicoterapia, solo contáctanos y te atenderemos sin ningún compromiso.